Anne Ulpat
Enseignante de yoga
Diplômée de l'Ecole Française de Yoga (EFY), enseignante et formatrice, je transmets un yoga basé sur la respiration, les postures et la prise de conscience du souffle.
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Rien à espérer puisque tout est là.
Rien à croire, puisque tout est à connaître.
Rien à refuser, puisque tout est à faire.
A. Comte-Sponville / S Prajnanpad
Cours collectifs
- Le MARDI, de 20h30 à 21h45. Espace Sorano.
16 rue Charles Pathé.
94300 Vincennes.
(Métro Bérault)
- le JEUDI, de 20h15 à 21h30.
Maison des Associations
41,43 rue Raymond du Temple
94300 Vincennes.
(Métro Château de Vincennes)
Cours particuliers
Vous préférez des séances de yoga personnalisées, au plus près de vos besoins ? Je me déplace à domicile pour des cours d'1 heure ou d'1h30...
Vous pouvez aussi venir pratiquer à mon domicile (Paris 20e)...
Tarifs : me contacter.
Une séance de
yoga
1/ Un premier temps de détente, de préparation respiratoire et musculaire.
2/ Un deuxième temps de postures (asanas).
3/ Un troisième temps d'assise, de prise de conscience du souffle (pranayama).