Diplômée de l'Ecole Française de Yoga (EFY), enseignante et formatrice, je transmets un yoga basé sur la respiration, les postures et la prise de conscience du souffle.
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Rien à espérer puisque tout est là.
Rien à croire, puisque tout est à connaître.
Rien à refuser, puisque tout est à faire.
A. Comte-Sponville / S Prajnanpad

Cours collectifs
- Le MARDI, de 20h30 à 21h45. Espace Sorano.
16 rue Charles Pathé.
94300 Vincennes.
(Métro Bérault)
- le JEUDI, de 20h15 à 21h30.
Maison des Associations
41,43 rue Raymond du Temple
94300 Vincennes.
(Métro Château de Vincennes)

Cours particuliers
Vous préférez des séances de yoga personnalisées, au plus près de vos besoins ? Je me déplace à domicile pour des cours d'1 heure ou d'1h30...
Vous pouvez aussi venir pratiquer à mon domicile (Paris 20e)...
Tarifs : me contacter.

Une séance de
yoga
1/ Un premier temps de détente, de préparation respiratoire et musculaire.
2/ Un deuxième temps de postures (asanas).
3/ Un troisième temps d'assise, de prise de conscience du souffle (pranayama).